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Thema: Yuen Methode maßgeschneidert
Zeit: 11.Apr. 2024 19.00 Uhr Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien

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Meeting-ID: 891 9665 3181
Kenncode: 239375

Hier ein Fragebogen, um negative Prägungen in verschiedenen Lebensbereichen zu
finden: wie Gesundheit, Beziehungen, Beruf, Finanzen, Fitness, Altern und Zukunft
Allgemeine Anweisungen
Für jede der folgenden Aussagen bewerte auf einer Skala von 1 bis 5, wie sehr Sie
zustimmen oder nicht zustimmen, wobei 1 „Stimme überhaupt nicht zu“ und 5 „Stimme
voll und ganz zu“ bedeutet.
Gesundheit
Ich finde es schwierig, gesunde Essgewohnheiten beizubehalten.
Ich vernachlässige oft meine körperliche Gesundheit, weil ich zu beschäftigt oder
gestresst bin.
Es fällt mir schwer, regelmäßig körperliche Aktivität in meinen Alltag zu integrieren.
Beziehungen
Ich habe das Gefühl, dass meine Beziehungen oft einseitig sind und ich mehr gebe als
ich bekomme.
Es fällt mir schwer, in Konfliktsituationen offen und ehrlich zu kommunizieren.
Ich neige dazu, mich in Beziehungen zurückzuziehen, wenn Probleme auftauchen.
Beruf
Ich empfinde wenig bis gar keine Erfüllung in meiner aktuellen beruflichen Situation.
Der Gedanke an Montagmorgen oder an die Arbeit löst bei mir regelmäßig Stress aus.
Ich habe Schwierigkeiten, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.
Geld
Ich mache mir häufig Sorgen um meine finanzielle Zukunft.
Es fällt mir schwer, ein Budget zu erstellen und mich daran zu halten.
Ich vermeide es, mich mit meinen Finanzen auseinanderzusetzen, bis es unvermeidlich
wird.
Fitness
Ich setze mir Fitnessziele, finde aber oft Ausreden, um sie nicht zu verfolgen.
Ich fühle mich durch mein aktuelles Fitnesslevel in meinem Alltag eingeschränkt.
Ich bin unzufrieden mit meiner körperlichen Verfassung, aber es fehlt mir an Motivation,
dies zu ändern.
Altern
Die Vorstellung vom Altern und seinen Begleiterscheinungen bereitet mir Angst.
Ich sorge mich, dass ich im Alter nicht die Unterstützung haben werde, die ich benötige.
Ich tue nicht genug für meine langfristige Gesundheit und mein Wohlbefinden.
Zukunft
Ich habe keine klare Vorstellung davon, wo ich in fünf oder zehn Jahren sein möchte.
Ich sorge mich oft darüber, ob meine aktuellen Entscheidungen mich meinen Zielen
näherbringen.
Es fällt mir schwer, Hoffnung und Optimismus für die Zukunft zu empfinden.
Auswertung
21-42 Punkte: Du scheinst in vielen Bereichen deines Lebens ein gutes Gleichgewicht zu
haben. Dennoch könnte es Bereiche geben, in denen du dich verbessern möchtest.
43-84 Punkte: Es gibt einige Bereiche in deinem Leben, die dich belasten könnten und in
denen du von Veränderungen profitieren könntest.
85-105 Punkte: Mehrere Bereiche deines Lebens scheinen dich erheblich zu belasten.
Es könnte hilfreich sein, Unterstützung von Fachleuten zu suchen, um diese
Herausforderungen anzugehen.
Bitte beachten Sie, dass dieser Test und seine Ergebnisse nicht als medizinische oder
psychologische Diagnose betrachtet werden können. Er dient lediglich als Instrument
zur Selbstreflexion.
Wo liegen Deine nächsten Themen? Ich freue mich, wenn Du mir Deine Erkenntnisse
schreibst, wo Du gerne weiterarbeiten möchtest!
px-diepgen@gmx.de
Herzlichst Deine Maria