Beginne deine Reise zur Revitalisierung
Du stehst am Anfang einer Reise, die deine eigene Vitalität und Gesundheit neu entfachen wird. Diese Reise wird dich durch die Weisheiten der Yuen Methode führen, unterstützt durch inspirierende Podcasts, Übungen und Skripte, die speziell dafür entwickelt wurden, deine Selbstheilungskräfte zu wecken und zu stärken.
Öffne und stärke deine Ausscheidungsorgane
Der erste Schritt auf dieser Reise ist, deine Ausscheidungsorgane zu öffnen und fit zu machen. Stell dir vor, wie jede Zelle deines Körpers beginnt, sich von unnötigem Ballast zu befreien, unterstützt durch deine eigene kraftvolle Energie. Mit jedem Atemzug fühlst du, wie Altes und Verbrauchtes weicht und frische, neue Energie ihren Platz einnimmt.
Yuen Methode ist ein Selbsthilfe-Werkzeug. Du wirst staunen, wie gut sich Dein Körper hinterher anfühlt!
Erste Übung: lerne Deine Mittellinie zu finden. Fühle den Punkt oben auf dem Kopf und fühle Dein Steißbein. Schließe Deine Augen und fühle diese Verbindung!
Nun hast Du Deine Mittellinie aktiviert. Die Mittellinie erlaubt Dir Deinen Körper neu zu programmieren über Deine Körperintelligenz. Lerne mehr dazu:
Selbststärkung mit Yuen Methode 1
Harnwege - Reproduktives System
Ein Video für Deine Nieren. Es fordert Dich auf die energetischen Übungen der Yuen Methode mitzumachen, um die Nieren, Blase und Unterleib zu stärken. Dazu solltest Du genügend trinken, um Deinen Entgiftungsprozess zu unterstützen
Selbststärkung mit Yuen Methode 2
Anregen der Lymphfunktion
Ein Video für Deine Lymphe. Du weißt sie ist Transportstrecke um Schlacken zu transportieren. Sie hat Lymphknoten um Antikörper gegen Infekte zu bilden. Lerne sie zu verbessern mit Yuen Methode. Du wirst angeleitet mit dem Video mitzumachen.
Selbststärkung mit Yuen Methode 3
Stärkung der Leber und Galle
Die Leber mit ihren unzähligen Aufgaben braucht oft Unterstützung. Biete ihr die Befreiung von Lasten an über Yuen Methode. Du bekommst gezielt die Anleitung für die energetischen Übungen der Yuen Methode in einem Video.
In der Yuen Methode stärkt man man für eine gute Entgiftung - Leber-Nieren-Lymphe - zusammen. Diese drei sollen gut zusammen arbeiten, gleichstark sein, um Dir zu dienen mit ihrer Entgiftungsleistung.
DETOX und Veranlagung
Nicht nur im Frühjahr lechzt unser Körper nach Detox. Er möchte immer wieder eine Entschlackung machen! Die Videos Detox des Körpers, Elimination über den Darm sind dabei unterstützend.
verbessere auch Deine Veranlagungen mit Yuen Methode. Probiere es aus und unterstütze Deinen Körper!
Selbststärkung mit Yuen Methode 4
Detox des Körpers
Ein Video, das dich auffordert mitzumachen um spielerisch leicht die einzigartige Yuen Methode anzuwenden für die Entgiftung Deines Körpers. Neben Wasser trinken kannst Du Dich energetisch stärken für Detox.
Selbststärkung mit Yuen Methode 5
Gute Elimination über den Darm
Ein Video für Deinen Darm. Du lernst die Yuen Methode anzuwenden spezifisch für die Darmfunktion und Energie. Es geht kinderleicht durch Dein Zuhören und mitmachen. Eine kleine Anleitung ist dabei.
Selbststärkung mit Yuen Methode 6
Stärkung der Konstitution
Ein Video, das Dich auffordert die Yuen Methode mitzumachen. Du lernst die energetischen Übungen der Yuen Methode für die Veranlagung oder Konstitution..
Du tust dir Gutes auf allen Ebenen!
Frei von Infekten!
Nun sollten wir die Atemwege stärken, die Infektabwehr anfachen und Krankheiten vorbeugen. Denn wir wissen - Vorbeugung ist am besten!
Selbststärkung mit Yuen Methode 7
Freies Atmungssystem
Du bekommst ein Video zum Mitmachen für das Atmungssystem. Du lernst spielerisch leicht die Yuen Methode anzuwenden um die Atemwege zu stärken. Ein Anleitung ist ebenfalls dabei.
Selbststärkung mit Yuen Methode 8
Starke Infektabwehr
Lerne über ein Video zum Mitmachen die Yuen Methode für Infektabwehr. Lerne Dein Wei CHI zu stärken mit den energetischen Übungen dieser genialen Methode. Es ist kinderleicht! Du hast eine Anleitung mit beigelegt.
Selbststärkung mit Yuen Methode 9
Vorbeugen ist besser
Ein Mitmach-Video führt Dich durch die Übungen der Yuen Methode um Krankheiten vorzubeugen. Du bekommst neben dem Video noch eine Kurzanleitung, damit ist es wirklich leicht
Die Major Three
Die Atemwege sind ein Teil der drei wichtigsten Systeme, genannt " Major Three". Dazu gehören Verdauungssystem - Atmungssystem - Reproduktives System. Diese drei sollten wir immer zusammen stärken, denn sie stützen sich gegenseitig. Du merkst schon es wird in der Yuen Methode gerne alles in Dreier-Paketen gestärkt. Der Grund dafür ist, damit stärken sich die drei Eckpunkte einer Dreiecks-Geometrie dauernd selbst weiter:
Selbststärkung mit Yuen Methode 7
Atmungssystem
Du bekommst ein Video zum Mitmachen für das Atmungssystem. Du lernst spielerisch leicht die Yuen Methode anzuwenden um die Atemwege zu stärken. Ein Anleitung ist ebenfalls dabei.
Selbststärkung mit Yuen Methode 1
Harnwege - Reproduktives System
Ein Video fordert Dich auf die energetischen Übungen der Yuen Methode mitzumachen, um die Nieren, Blase und Unterleib zu stärken. Dazu solltest Du genügend trinken, um Deinen Entgiftungsprozess zu unterstützen
Selbststärkung mit Yuen Methode 10
Verdauungssystem Oberbauchfitness
Du lernst im Video Dein Verdauungs-System zu stärken über energetische Übungen der Yuen Methode. Es geht kinderleicht diese Selbststärkung zu erlernen. Und Deine Oberbauch-Fitness kommt Schritt für Schritt.
Vitaler Flow
Im Körper fließen Blut, Lymphe und die Energie CHI. das kannst Du selbst unterstützen und verbessern.
Selbststärkung mit Yuen Methode 11
Blut
Unser Blut und unsere Durchblutung ist wichtig. In diesem Mitmach-Video lernst Du die energetischen Übungen der Yuen Methode anzuwenden für besseres Blut. Es ist sehr einfach, denn Du wirst durch diese Übungen geleitet.
Selbststärkung mit Yuen Methode 2
Lymphe
Ein Video für Deine Lymphe. Du weißt sie ist Transportstrecke um Schlacken zu transportieren. Sie hat Lymphknoten um Antikörper gegen Infekte zu bilden. Lerne sie zu verbessern mit Yuen Methode. Du wirst angeleitet mit dem Video mitzumachen.
Selbststärkung mit Yuen Methode 12
Energie CHI
Der Energiefluss CHI ist unsichtbar. Man spürt CHI in der Wirkung, wenn man aufmerksam auf die Energetik ist.. Lerne mit diesem Mitmach-Video den CHI-Fluss zu stärken mit Hilfe der Yuen Methode. Diese energetischen Übungen sind kinderleicht
Wohlbefinden
Lass uns nun die Hormone in Balance bringen und die Neurotransmitter und Deinen Schlaf.
Selbststärkung mit Yuen Methode 13
Hormone
Ein Mitmach-Video führt Dich durch die Regelkreise der Hormone. Du lernst die einfachen energetischen Übungen der Yuen Methode kennen.
Selbststärkung mit Yuen Methode 14
Neurotransmitter
Neurotransmitter sind der Shake, der Dich fit macht. lerne die einfachen Übungen der Yuen Methode kennen in einem Mitmach-Video für "fitte Neurotransmitter."
Selbststärkung mit Yuen Methode 15
Schlaf
Wie kannst Du einen erholsamen Schlaf erreichen ?. Dazu werden einfache Übungen der Yuen Methode erklärt in einem Mitmach-Video. Es ist kinderleicht!
Das haben wir nun erreicht
Unsere Körper hat fließende Energie in allen Elementen. Jedes Einzelelement wird ständig gestärkt indem es Teil einer Geometrie ist.
- 1Das Feuerelement unseres Körper: Herz-Gefäße und Blutfluss ist stark/Hormone und Stoffwechsel sind kräftig
- 2Das Erdelement unseres Körpers: Verdauen mit Magen und Bauchspeicheldrüse ist in Balance
- 3Das Metallelement unseres Körpers: Atemwege für Sauerstoff und Dickdarm zur Ausscheidung sind stabil
- 4Das Wasserelement unseres Körpers: Niere und Blase Unterleib sind verbessert.
- 5Das Holzelement unseres Körpers: Leber und Galle entgiften und wandeln um.
Dein Body ist nun bereit Fitness aufzubauen.